11,31 €
Uvedená cena je platná k 16.04.2024

Rok čo rok ma na rôznych podujatiach zastavovali čitatelia so slovami: Nikdy som nemal problém s niečím začať. Pustím sa do miliónov vecí, nikdy ich však nedokončím. Ako to mám dosiahnuť? Podľa výsledkov štúdií ľudia nedodržia až 92% novoročných predsavzatí. V podstate je pravdepodobnejšie, že sa stanete členom národného baletu, ako to, že dokončíte niečo, na čom ste začali pracovať. Dlho som si myslel,

Na sklade
Výrobca:
Popis produktu

Rok čo rok ma na rôznych podujatiach zastavovali čitatelia so slovami: Nikdy som nemal problém s niečím začať. Pustím sa do miliónov vecí, nikdy ich však nedokončím. Ako to mám dosiahnuť? Podľa výsledkov štúdií ľudia nedodržia až 92% novoročných predsavzatí. V podstate je pravdepodobnejšie, že sa stanete členom národného baletu, ako to, že dokončíte niečo, na čom ste začali pracovať. Dlho som si myslel, že môj problém spočíva v tom, že sa dostatočne nesnažím. Tak som začal skôr vstávať. Pil som toľko energetických nápojov, že by to zabilo aj koňa. Najal som si osobného trénera a začal sa zdravšie stravovať. Nič nefungovalo, aj keď je pravda, že z toľkého kofeínu som dostal očný tik. Vyzeralo to, akoby som sa vám snažil pohybom oka veľmi rýchlo zamávať. Neskôr som počas organizovania 30-denného online kurzu, ktorý mal ľuďom pomôcť pracovať na svojich cieľoch, pochopil niečo prekvapivé: K najúčinnejším cvičeniam nepatrili tie, ktoré motivovali ľudí k väčšej usilovnosti. Cvičenia, ktoré pomáhali ľuďom úlohy dokončiť, mali práve opačný účinok znižovali stres. Prečo? Pretože najzákernejšou prekážkou pri dosahovaní vytýčených cieľov nie je lenivosť, ale perfekcionizmus. My sami sme si najväčšími kritikmi a ak sa zdá, že nám niečo nevychádza podľa predstáv, radšej to nespravíme vôbec. Preto je najpravdepodobnejšie, že to zabalíme hneď na druhý deň, v Deň vytriezvenia keď sú naše výsledky takmer vždy horšie ako naše ašpirácie. Stratégie v tejto knihe sú v rozpore s intuíciou a môžu budiť dojem, že ide o istú formu podvádzania. Sú však založené na univerzitných výskumoch, ktoré absolvovali stovky účastníkov. Asi by vám nenapadlo, že správny recept by mohol tkvieť v tom, že sa budete viac zabávať, zabudnete na tajné pravidlá a vyberiete si svoje priority. Lenže výskumy potvrdzujú práve tento návod. Ľudia, ktorí sa bavia, sú o 43% úspešnejší! Predstavte si, že by vaša strava, hranie na gitare či malé podnikanie bolo o 43% úspešnejšie len vďaka tomu, že budete dodržiavať pár jednoduchých pravidiel. Ak ste už unavení z nekonečného začínania a chcete pravidelne doťahovať veci do konca, máte dve možnosti: Môžete sa aj naďalej bičovať k vyšším výkonom a veriť, že tentokrát to už určite vyjde. Alebo si to môžete uľahčiť a darovať si splnený cieľ bez väčšej námahy.

Rozvoj osobnosti

Vitajte na našom webe, ktorý je venovaný podkategórii Rozvoj osobnosti v rámci Motivačnej literatúry. Tu nájdete bohatú paletu informácií, ktoré vám pomôžu objaviť a rozvinúť svoj osobný potenciál.

Pod pojmom Rozvoj osobnosti si môžete predstaviť proces, ktorý vám umožňuje rásť a stávať sa lepšou verziou samého seba. Naša stránka ponúka prístup k množstvu nápadov, nástrojov a techník, ktoré vám budú nápomocné pri tomto úsilí.

Začíname od samotnej podstaty osobnosti. Čítajte zaujímavé články o tom, čo osobnosť v skutočnosti znamená a ako ju možno rozvíjať. Nájdete tu tiež rady pre sebareflexiu a objavovanie vlastných silných stránok.

Pre tých, ktorí sa zaujímajú o zlepšovanie komunikačných zručností, sme pripravili sekciu venujúcu sa práci s ľuďmi a rozvoju sociálnych schopností. Nájdete tu užitočné návody pre lepšie porozumenie druhých a efektívnu komunikáciu.

Pre tých, ktorí sa cítia zablokovaní alebo majú problémy s motiváciou, je našou prioritou ponúknuť nápady a techniky, ktoré vám pomôžu prekonať prekážky a nájsť vnútornú motiváciu. Články o osobnom raste, sebaúcte a sebadôvere vám pomôžu objaviť nové perspektívy a dostať sa na vyššiu úroveň.

Samozrejme, neobmedzujeme sa len na teoretické informácie. Na našom webe nájdete aj knižné odporúčania a recenzie, kde nájdete inšpiráciu z diel osvedčených autorov v oblasti rozvoja osobnosti.

Veríme, že táto podkategória Rozvoj osobnosti v našej Motivačnej literatúre vám poskytne všetko potrebné, čo potrebujete, aby ste sa stali lepším verziou samého seba. Začnite teraz a nájdite svoju cestu k osobnému rastu a úspechu.

Autor Jon Acuff
GLS 3,89 €

A teljesség felé - Martha Beck A teljesség felé - Martha Beck

„Ez a ragyogó könyv nem pusztán megváltoztatja az életed, de meg is mentheti!” – Elizabeth Gilbert, a New York Times bestsellerlistájának éllovasa „Martha Beck zsenialitása abban rejlik, hogy könyve egyformán vigasztaló és provokatív. A szerző tanítómester, édesanya és spirituális bölcs, aki kézenfogva vezet vissza bennünket valódi otthonunkba – önmagunkhoz.” – Glennon Doyle Martha Beck több száz ügyfelén

Proč je dobré cítit se špatně - Randolph M. Nesse Proč je dobré cítit se špatně - Randolph M. Nesse

Americký lékař, vědec a spisovatel Randolph Nesse, spoluzakladatel oboru evoluční medicíny, ve své nové knize rozšiřuje pohled na vznik nemocí a aplikuje principy svého oboru na duševní choroby. Zabývá se přitom otázkou, proč jsou v současnosti úzkost, závislost na látkách či poruchy příjmu potravy a schizofrenie tak rozšířené. Různými poruchami nálady dnes trpí stovky milionů lidí na celém světě.

Intuice hlupáka - Mirzakarim Norbekov Intuice hlupáka - Mirzakarim Norbekov

Sedíte, čekáte na zázrak a sníte, že se váš osud otočí tím správným směrem? Doufáte zbytečně! K tomu, aby se vaše plány zhmotnily, musíte začít něco dělat a naslouchat moudrosti, kterou vám darovala samotná studnice všeho vědění - vaše intuice. Chcete získat velkou sílu a odhalit své schopnosti? - Vidět vnitřním zrakem a ovlivňovat chod událostí ve svém životě? - Měnit osud a tvořit svoji budoucnost?

Hlava 21: Začni dnes! - Andrej Krúpa,Juraj Gago Hlava 21: Začni dnes! - Andrej Krúpa,Juraj Gago

“Začni dnes je podstatou všetkého veľkého, čo kedy vzniklo. Je podstatou i tejto knihy. Každý niekde začínal, každý nejako začínal a hlavne každý začal. Všetci víťazi, ktorých poznáš, raz začínali a pravdepodobne to väčšina dlho neodkladala. Mať odvahu začať je kľúčovým faktorom k akémukoľvek výsledku. Nikto nedokáže garantovať výsledok v momente, keď začínaš, no každý z nás pozná výsledok, ktorý príde

Jak projít životními krizemi k životním výhrám - Milada Záborcová Jak projít životními krizemi k životním výhrám - Milada Záborcová

S touto knížkou se začnete na krizové a náročné situace ve svém životě dívat trochu jinak. Poznáte, že dokonce i přes katastrofy a traumatizující události můžete najít odvahu žít šťastně. Zjistíte, jak se vypořádat s různými typy krizových a zátěžových událostí v profesním i soukromém životě a čeho můžete dosáhnout vhodnou komunikací. Díky řadě příkladů se seznámíte s účinnými způsoby řešení, které

Promrhané dny - Tomáš Kosačík Promrhané dny - Tomáš Kosačík

Máte občas chuť někoho poslat do... ? A bojíte se to udělat? Máte pocit, že ostatním vychází vše lépe? Jiní lidé jsou šťastnější než vy a mají v životě více? Chcete něco změnit a nemůžete se k činům dokopat? Chcete být úspěšní? Tato kniha vás nebude litovat, nebude vám říkat, že vše bude dobré a nakonec se vše vyřeší. Naopak vám ukáže skutečnost. V mnoha ohledech totiž škodíme sami sobě. Ale pomůže

Nebojte se uskutečnit své sny - Doreen Virtue Nebojte se uskutečnit své sny - Doreen Virtue

Tato vyjímečná kniha je spojením duchovna s praktickým životem a názorně ukazuje, jak máte s kuráží využít své vrozené dary k realizaci smysluplných uměleckých projektů a dosažení trvalého naplnění - po stránce kreativní, osobní, profesní i finanční - a zanechat tak svůj jedinečný otisk ve světě.

Cesta tigra - Bernhard Moestl,Ingrid Modory,Anton Modory Cesta tigra - Bernhard Moestl,Ingrid Modory,Anton Modory

Každý človek je konfrontovaný s najrôznejšími situáciami a úlohami. Vyžadujú si od nás trpezlivosť, disciplínu a vytrvalosť. V istom okamihu vývoja sme však zrelí na to, aby sme zvládli aj zdanlivo nemožné úlohy. Tieto výzvy sa dostávajú najrozličnejšími spôsobmi z hlbín nášho vnútra. Sú subtílne, klíčia pomaly a nikto z nás pred nimi neunikne. Pokým dozrejú, môžu prejsť roky, celý život i niekoľko

Noční škola - Richard Wiseman Noční škola - Richard Wiseman

Britský vědec, spisovatel a popularizátor vědy Richard Wiseman představuje novou vědu o spánku: přehledně uspořádaný soubor nejnovějších vědeckých poznatků o spánku, jeho důležitosti a nebezpečích spojených s jeho nedostatkem. Upozorňuje na to, že špatný spánek negativně ovlivňuje mezilidské vztahy, snižuje produktivitu práce, výrazně zvyšuje riziko vzniku vysokého krevního tlaku, rakoviny, cukrovky

Grada Umění vyjednat cokoliv Grada Umění vyjednat cokoliv

Audiokniha Umění vyjednat cokoliv, kterou napsal Radim Pařík. Konečně se v této audioknize dozvíte, co zatím o vyjednávání vědí jen ti vyvolení. Osvojíte si fungující postupy a zjistíte, proč obvyklé poučky zkrátka nefungují. Vyjednáváme doma, v práci, dokonce i na ulici. Naučte se to a budete v životě mnohem spokojenější a úspěšnější.

Cesta za šťastím - Adam Sentpétery Cesta za šťastím - Adam Sentpétery

Kniha, ktorú držíte v rukách je skutočným príbehom, ktorý formou cestopisu rozvíja príbeh o ceste za hľadaním šťastia. Splnením mladíckeho sna popisuje cestu za osobným šťastím, zatiaľ čo na pozadí sa v paralele odvíja cesta k duchovnému poznaniu. Precitnutím je, že honbou za našimi snami, predstavami a prianiami veľakrát prejdeme tisíce kilometrov, aby sme nakoniec zistili, že osobné a duchovné šťastie

Saga Egmont Imagine: Using Mental Imagery to Reach Your Full Potential (EN) Saga Egmont Imagine: Using Mental Imagery to Reach Your Full Potential (EN)

Audiobook Imagine: Using Mental Imagery to Reach Your Full Potential, written by Lydia Levleva. Did you know that images of the mind shape how we think, feel and behave? The way we frame scenarios has the power to impact our attitude and actions. But what if we could consciously choose to cast things in a positive light? Equipping you with the tools you need to harness the power of mental imagery,

Progres Guru Génius v nás Progres Guru Génius v nás

Nápadité. Inovační. Geniální. Těmito slovy označují vizionáři to, co všichni respektují a obdivují. A tato slova nyní mohou charakterizovat i vás. Navzdory všem předsudkům, kreativita není dar, se kterým se člověk musí narodit. Je to dovednost. Dovednost, kterou se můžeme naučit.

Bližšie k láske - Vex King,Miroslava Belešová Bližšie k láske - Vex King,Miroslava Belešová

Obľúbený mentálny kouč prináša po bestselleri Dobré vibrácie, dobrý život efektívneho sprievodcu, ako si do života pritiahnuť správnych ľudí a vybudovať, udržať a prehĺbiť zmysluplné medziľudské vzťahy. Vex King upozorňuje, že väčšina z nás v záujme vzťahov popiera samých seba, až napokon celkom potlačí svoje vlastné ja. No keď sa nerešpektujeme takí, akí sme, nemôžeme mať úprimné vzťahy. Dobré vzťahy

Nové zbraně vlivu - Robert B. Cialdini Nové zbraně vlivu - Robert B. Cialdini

Manipulativní techniky a jak se jim bránit – tváří v tvář i na internetu. Pojišťovákovi jste sympatičtí, zkusí vám vyjednat speciální nabídku. Lékárnici sympatičtí nejste: co vás to napadlo, chtít jiné dětské vitamíny než ty nejdražší? E-shop má skladem poslední kus zboží, objednávejte hned, než zmizí. Samozřejmě tušíte, že jsou to špinavé triky. Na to tuhle knihu nepotřebujete. Potřebujete ji k tomu,

Belső fényünk - Michelle Obama Belső fényünk - Michelle Obama

Páratlan elismeréssel fogadott, világszerte bestsellerré vált Így lettem című memoárja után Michelle Obama egykori first lady ebben az inspiráló és rendkívül személyes kötetében a mindennapi életben használható tanácsokat ad, és hatékony stratégiákat mutat be, amelyek segítségével kiszámíthatatlan világunkban is egyensúlyban maradhatunk, és bizakodóan tekinthetünk a jövőbe. Talán nem léteznek egyértelmű

Hogyan gondolkodjunk másképp a szexről? - Alain de Botton Hogyan gondolkodjunk másképp a szexről? - Alain de Botton

A legtöbb embernek még felnőttként is nehézséget okoz, hogy őszintén beszéljen vágyairól, azok száma pedig elenyésző, akik úgy érzik, hogy a szexszel kapcsolatos gondolataik „normálisak” lennének. Szeretet és vágy, kaland és elkötelezettség között lavírozva, bűntudattal telve éljük mindennapjainkat. „Mindannyian deviánsak vagyunk, igaz, csak a normalitás valami roppant torz eszményéhez viszonyítva”

A rettenetes a csodálatos - András Feldmár A rettenetes a csodálatos - András Feldmár

Az élet rettenetesen veszélyes. Minden pillanatért, amit megélünk, hálát kell adnunk. Feldmár András 1940-ben született Budapesten, 1956-ban vándorolt ki Kanadába, ahol előbb matematikus lett, majd pszichológiát és filozófiát tanult. 1974-ben ismerkedett meg R. D. Laing skót pszichiáterrel, aki elméleti és gyakorlati munkásságában radikálisan megkérdőjelezte a 20. századi pszichiátria dogmáit. Ez a

Érezni szabad! - Marc Brackett,Zoltán Holbok Érezni szabad! - Marc Brackett,Zoltán Holbok

\"Napjainkban túl sok gyerek és felnőtt szenvedi meg a mindennapokban, hogy szégyelli megélni az érzelmeit, és nem rendelkezik a szükséges érzelmi kompetenciákkal. Pedig nem szükségszerű, hogy így legyen. Marc Brackett élethivatásának tekinti, hogy megfordítsa ezt a folyamatot, és ebben a könyvben megmutatja, hogyan lehetséges ez. Az érzelmek kutatásával eltöltött huszonöt éve alatt Brackett kidolgozott

Co mě výcvik zvířat naučil o životě, lásce a manželství - Amy Sutherland Co mě výcvik zvířat naučil o životě, lásce a manželství - Amy Sutherland

Při přípravě jedné své knihy autorka strávila nějaký čas ve škole pro trenéry zvířat. Zatímco pozorovala studenty, jak cvičí paviány, emu, gepardy a další tvory, osvojila si pár technik, jež se ukázaly jako efektivní i v případě poněkud vyspělejšího zvířete jejího manžela Scotta. Poté o tom v The New York Times zveřejnila článek, který se na internetu stal nejsledovanějším a nejsdílenějším článkem

Populárne produkty

Kdeže je Drak? - Timmers Leo
6,13 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
The Scientists - autor neuvedený
17,05 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Martinka krátke príbehy pre pekné sny - Kolektív autorov
9,41 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
115 magických fotbalových momentů - Kolektív
36,52 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Capturing Music (Kelly Professor Thomas Forrest)
38,32 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Island City (O Baoill Ruairi)
19,64 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Tell No Lies (Hurwitz Gregg)
9,56 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Baader-Meinhof Complex (Aust Stefan)
20,20 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Sternberg's Diagnostic Surgical Pathology Review (Di Patre Pier Luigi)
159,64 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Methuen Drama Book of Monologues for Young Actors (Harvey Anne)
17,88 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Aftermath (Brison Susan J.)
28,76 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Střípky z Indie - Dagmar Marková
6,88 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Project 5, 3rd Edition - Student´s Book - Tom Hutchinson
16,14 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
SUPRAPHON a.s. Kačenka jde do školy 2
2,16 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Jazyk v dynamike demokracie - Juraj Dolník
14,25 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Cesta do minulosti - Petra Klabouchová
4,85 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Země otců a zrádců - Maxim Biller,Jana Zoubková
8,71 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024