13,35 €
Uvedená cena je platná k 16.04.2024

Na sklade
Výrobca:
Popis produktu

Zdravá výživa, diéty, chudnutie

Vitajte na našej webovej stránke zameranej na zdravú výživu, diéty a chudnutie! Ak ste našli cestu sem, znamená to, že sa zaujímate o svoje zdravie, životný štýl a cítite potrebu zlepšiť svoje stravovacie návyky. V podkategórii zdravá výživa, diéty, chudnutie nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o tom, ako jesť zdravo, ako schudnúť a udržať si ideálnu váhu.

Na tejto stránke vám poskytneme informácie o výžive, ktoré vám pomôžu dosiahnuť silné a zdravé telo. Nájdete tu články o dôležitosti vyváženej stravy, výhodách konkrétnych potravín a ich vplyve na zdravie. Umožníme vám objavovať nové recepty, ktoré sú chutné, ale zároveň zdravé. Ak sa zaujímate o špecifické druhy diét, nájdete tu tiež informácie o rôznych druhoch diétnych plánov, ako napríklad paleo diéta, mediteránska strava, ketogenická diéta a mnoho ďalších.

Nebudeme vás však obmedzovať iba na teóriu. Vytvorili sme aj sekciu so skúsenosťami a príbehmi ľudí, ktorí už dosiahli výsledky vo svojom chudnutí a či už ich zdieľame prostredníctvom článkov alebo krátkych videí, vždy vás inšpirujeme a motivujeme. Navrhujeme tiež ľahko sledovateľné cvičebné rutiny, ktoré vám pomôžu spaliť kalórie a dosiahnuť svoje ciele.

Pre lepšie zorientovanie sa v našej ponuke sme vytvorili kategóriu Zdravie, životný štýl , kde môžete nájsť aj ďalšie užitočné informácie týkajúce sa zdravia a lepšieho životného štýlu. Na tejto webovej stránke sme na vašej strane, aby sme vám pomohli dosiahnuť zdravú váhu a spokojný život. Nechajte sa inšpirovať, začnite sa zaujímať o svoje zdravie už dnes!

Autor Magda Vinická
GLS 3,89 €

Radost z bezlepkové stravy - Vladimíra Strnadelová,Jan Zerzán Radost z bezlepkové stravy - Vladimíra Strnadelová,Jan Zerzán

V posledních letech přibývá lidí, kteří se potýkají s celiakií či jinými onemocněními, za jejichž vznikem stojí lepek a často také kasein (mléčná bílkovina). K vyléčení nemoci nestačí pouhé vysazení lepku Autoři v této informacemi a recepty nabité knize objasňují příčiny nesnášenlivosti lepku a její důsledky a detailně popisují zásady zdravé, zejména bezlepkové stravy. K vyléčení nemoci totiž nestačí

Ako nediétovať - Michael Greger Ako nediétovať - Michael Greger

Máte pocit, že každý mesiac prináša novú diétu, ktorá vám zaruč í, že sa zbavíte nadbytočnej hmotnosti raz a navždy? Napriek tomu miera obezity stále rastie a s ňou rastie aj počet chorôb a zdravotných problémov. Je čas na iný prístup. Dr. Michael Greger je medzinárodne uznávaný odborník na výživu, lekár a zakladateľ webovej stránky NutritionFacts.org, zároveň je aj autorom bestselleru Ako nezomrieť,

Lehce kdykoliv a kdekoliv - Sandra Schmidová Lehce kdykoliv a kdekoliv - Sandra Schmidová

V této knize se naučíte jíst lépe, připravovat pokrmy s kvalitním nutričním složením, bez pocitu prohřešků vůči své postavě nebo vůči zdravé výživě. Díky autorčiným receptům budete i nadále jíst vše, co vám chutná, i ta typická jídla považovaná za „špatná“ - hamburgery, pizzu, smažené čínské nudle nebo kynuté koláče. Podstatná je volba použitých surovin a jejich množství, což díky této kuchařce budete

Időszakos böjt kezdőknek - Amanda Swaine Időszakos böjt kezdőknek - Amanda Swaine

Az időszakos böjt az étkezés rendszeres felfüggesztését jelenti. A biztonságos és egyszerű módszer alkalmazásával zsírt égetünk, csökkenthetjük testsúlyunkat, feltöltődünk energiával, valamint fiatalabbnak érezhetjük magunkat. Az Időszakos böjt kezdőknek révén könnyedén elsajátíthatjuk ezt a rendkívül hatékony diétát, és a kipróbált tippek, a hat különböző típusú böjtre szabott heti étrendek és egyszerű

Zhubněte lehce a navždy - Jarmila Mandžuková Zhubněte lehce a navždy - Jarmila Mandžuková

Chcete-li zhubnout lehce a navždy, začněte dodržovat několik jednoduchých rad a dočkáte se nejen svojí vytoužené hmotnosti, ale také zlepšíte své zdraví a budete se cítit lépe. Rady v této knize vychází z autorčiných osobních zkušeností s cestou k vysněné váze a pomohou vám zhubnout jednou provždy, a přesto zdravě a s rozumem. Kniha jednoduchým způsobem vysvětluje, co, kdy a jak jíst, stejně tak jako

Ako posilniť IMUNITU + Recepty - Katarína Chomová Ako posilniť IMUNITU + Recepty - Katarína Chomová

Je pravdepodobné, že váš imunitný systém odvádza výbornú prácu pri ochrane vášho zdravia, ale občas zlyhá, choroboplodný zárodok úspešne napadne váš organizmus a vy ochoriete. Je možné do tohto procesu zasiahnuť a posilniť váš imunitný systém? Pomôže, ak zlepšíte svoje stravovacie návyky? Treba cvičiť? Máte užívať určité vitamíny alebo bylinné prípravky? Či urobiť iné zmeny v životnom štýle v nádeji,

Knihy Kazda Tajemné pouto mezi člověkem a přírodou - audiokniha Knihy Kazda Tajemné pouto mezi člověkem a přírodou - audiokniha

Peter Wohlleben čtenářům opět s využitím nejnovějších vědeckých poznatků a v kontextu svých vlastních zkušeností otevírá oči pro podivuhodné jevy přírody a ukazuje, jak blízcí si my lidé s přírodou jsme a nakolik s ní zůstáváme propojení. Peter Wohlleben, lesník a ochránce přírody, odkrývá udivující podobnosti mezi člověkem a přírodou toto prastaré pouto zůstává dodnes neporušené. Mají lidé něco jako

Vyšehrad Labyrint pohybu - audiokniha Vyšehrad Labyrint pohybu - audiokniha

Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny, tvrdí prof. P. Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí lidského těla a mysli se snaží najít skutečné příčiny, které ho porouchaly, a správnou léčbou navrátit pacientům ztracené zdraví. V rozhovorech s novinářkou R. Červenkovou

Obezita - Hana Málková,Iva Málková Obezita - Hana Málková,Iva Málková

Jak převést teorii do praxe. Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestsellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných emocí a myšlenek, které vedou často ke špatným návykům. Kniha podává čtivou formou nejenom teoretické znalosti pro trvalou změnu životního stylu, ale pomocí pyramidového

The Sugar Detox Plan - Kolektív autorov The Sugar Detox Plan - Kolektív autorov

The Sugar Detox Plan : Set yourself sugar-free in 12 weeks with this essential 3-step plan

Fitness recepty Dominiky Multáčovej - Dominika Multáčová Fitness recepty Dominiky Multáčovej - Dominika Multáčová

Viac ako 100 strán fitness varenia: - predjedlá - hlavné jedlá - dezerty - TOP recepty

Najím se a zhubnu! - Recepty na celý rok - Cecílie Jílková Najím se a zhubnu! - Recepty na celý rok - Cecílie Jílková

Druhá kniha o snadném a pohodovém hubnutí od úspěšné poradkyně pro výživu Cecílie Jílkové, která většinu svého života trpěla nadváhou, ale svůj boj s kilogramy nakonec vyhrála. V knize nalezneme šedesát receptů na slaná i sladká, teplá i studená jídla, rozdělených podle ročních období a doplněných o celostránkové fotografie z dílny samotné autorky. Praktický a elegantní průvodce hubnutím včetně nejrůznějších

Z fitka do kuchyne 1 - Lucia Švaral Z fitka do kuchyne 1 - Lucia Švaral

Pravidelne cvičíš, a vôbec nechudneš? Práve výber jedla po cvičení je pre tvoju postavu kľúčový! Ak si vyberieš zle – celé cvičenie môže vyjsť nazmar. Ak si dáš správne jedlo – tvoje bunky sa rýchlejšie zregenerujú a jednoduchšie dosiahneš svoju vytúženú postavu. Nevieš, aké jedlo to má byť? Práve preto sme pre teba napísali túto unikátnu kuchársku knihu. Kto ju napísal? Recepty na jedlá (nielen) po

Obiloviny v lidské výživě - Kolektív autorov Obiloviny v lidské výživě - Kolektív autorov

Publikace - Obiloviny v lidské stravě je souhrnem znalostí o obilovinách používaných v lidské stravě na počátku 21. století. Zahrnuje poznatky o historii pěstování obilovin, složení jejich zrna a benefity a rizika jejich konzumace. Všímá si chorob, které mohou souviset s konzumací gliadinu - součásti lepku obilovin. Na druhé straně jsou v textu rozebírány benefity cereální - obilné stravy - v jejím

Domácí krabičková dieta 3 - Alena Doležalová Domácí krabičková dieta 3 - Alena Doležalová

Autorka navazuje na dva předchozí velmi úspěšné díly zdravého hubnutí, bez hladovění a bez jo-jo efektu, které se brzy po svém vydání ocitly v žebříčcích nejprodávanějších knih. Příznivci tohoto stravování se mohou těšit na další jednoduché recepty na dietní pokrmy, na nové jídelníčky z běžně dostupných surovin a na mnoho rad ke krabičkovému vaření, včetně použití potravin, které nám \"pomáhají hubnout\".

Dieta pro vyšší věk - Zuzana Grofová Dieta pro vyšší věk - Zuzana Grofová

Při současném demografickém vývoji provázeném stárnutím populace najde v této knize řada osob vyššího věku rady a doporučení týkající se vhodného složení stravy i jednoduché přípravy jídel. Popsáno je též minimální vybavení kuchyně nebo kuchyňského koutu pro jednočlennou nebo dvoučlennou domácnost, s kterým lze kvalitní, pestré jídlo rychle a snadno připravit. Kniha v krátkosti zmiňuje teorie i fakta

Neber to jídlo tak vážně II - Týna Skalická Neber to jídlo tak vážně II - Týna Skalická

Máš pocit, že za každý gram cukru, který si neodepřeš, si zasloužíš nějaký trest? Zkus se radši na potraviny podívat trochu jinak! Neexistuje totiž špatná strava – je to vždy jen jídlo, které by ti mělo dělat radost a dodávat energii. Týna Skalická, nutriční koučka a zakladatelka instagramového projektu @tojidlo, ti ukáže, jak si jídlo i jeho přípravu skutečně užívat. Jíst zdravě a výživně se totiž

160 grammos szénhidrátdiéta - Krisztina Vrábel 160 grammos szénhidrátdiéta - Krisztina Vrábel

Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogy egy egészségünkre és életünkre jó hatással levő diéta egyáltalán nem ehetetlen, sőt, kifejezetten finom és ínycsiklandó tud lenni, ráadásul még a desszerteket sem nélkülözi. Mindemellett az ételek elkészítése egyszerű és

Alacsony FODMAP diéta kezdőknek - Hétnapos terv a jobb emésztésért. Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére - Mollie Tunitsky Alacsony FODMAP diéta kezdőknek - Hétnapos terv a jobb emésztésért. Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére - Mollie Tunitsky

Könnyebbség már hét nap alatt az alacsony FODMAP diétával! Világszerte tízmilliók tudják, milyen nehéz együtt élni az irritábilisbél-szindróma (IBS) tüneteivel - kellemetlen, kínos, elmagányosító érzés. De egy új étrend hamar könnyebbséget hozhat. Az alacsony FODMAP diéta hatásosságát klinikai vizsgálatok igazolják. Bár a FODMAP-okon nem is olyan egyszerű kiigazodni, ennek a kötetnek a segítségével

Populárne produkty

Kdeže je Drak? - Timmers Leo
6,13 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
The Scientists - autor neuvedený
17,05 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Martinka krátke príbehy pre pekné sny - Kolektív autorov
9,41 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
115 magických fotbalových momentů - Kolektív
36,52 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Capturing Music (Kelly Professor Thomas Forrest)
38,32 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Island City (O Baoill Ruairi)
19,64 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Tell No Lies (Hurwitz Gregg)
9,56 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Baader-Meinhof Complex (Aust Stefan)
20,20 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Sternberg's Diagnostic Surgical Pathology Review (Di Patre Pier Luigi)
159,64 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Methuen Drama Book of Monologues for Young Actors (Harvey Anne)
17,88 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Aftermath (Brison Susan J.)
28,76 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Střípky z Indie - Dagmar Marková
6,88 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Project 5, 3rd Edition - Student´s Book - Tom Hutchinson
16,14 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
SUPRAPHON a.s. Kačenka jde do školy 2
2,16 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Jazyk v dynamike demokracie - Juraj Dolník
14,25 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Cesta do minulosti - Petra Klabouchová
4,85 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024
Země otců a zrádců - Maxim Biller,Jana Zoubková
8,71 €
Uvedená cena je platná k 13.04.2024