13,18 €
Uvedená cena je platná k 24.06.2024

Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez - kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, mindegy, milyen kimerült vagy! Fogadd el önmagad, de a cél a tökéletes külső legyen! Légy boldog és kiegyensúlyozott, de csak módjával, nehogy önzőnek tűnj! Csoda, hogy egy idő után úgy érezzük, összecsaptak a fejünk felett a hullámok, és

Na sklade
Výrobca:
Popis produktu

Útmutató a kiégés és a stressz hatékony kezeléséhez - kifejezetten nőknek. Nőként temérdek elvárással szembesülünk nap mint nap. Hozd ki a munkádból a maximumot, mindegy, milyen kimerült vagy! Fogadd el önmagad, de a cél a tökéletes külső legyen! Légy boldog és kiegyensúlyozott, de csak módjával, nehogy önzőnek tűnj! Csoda, hogy egy idő után úgy érezzük, összecsaptak a fejünk felett a hullámok, és nem bírjuk tovább? A tartós stressz és a felfokozott érzelmek elkerülhetetlenül kiégéshez vezetnek, ami súlyosan károsíthatja testi és lelki egészségünket. Amelia és Emily Nagoski közös munkája segít rendet teremteni a zűrzavarban. A szerzőpáros úgy véli, a cél nem az, hogy a külvilágból érkező káros hatásokat kizárjuk az életünkből, hanem az, hogy megtanuljunk harcolni ellenük. A könyvben található kérdőívek és gyakorlatok révén elsajátíthatjuk a stressz felismerésének és kezelésének leghatékonyabb módszereit, illetve jobban megismerhetjük a személyt, akivel a legtöbb időt töltjük: önmagunkat. Az Érzelmi kiégés legfontosabb célja, hogy a fejezeteket végigolvasva inspirációt kapjunk, hogyan mozdítsuk elő életünkben a pozitív változásokat, illetve hogy egyszer és mindenkorra megtanuljuk, nem az a fontos, hogy mindent elérjünk, hanem hogy rájöjjünk: mindannyian fantasztikusak vagyunk.

Psychológia, etika

Vitajte na našom webe zameranom na psychológiu a etiku! Ak sa zaujímate o tieto oblasti a chcete sa dozvedieť viac, ste na správnom mieste. Naša podkategória Psychológia, etika v rámci kategórie Psychológia, etika, logika sa zaoberá dôležitými témami, ktoré súvisia s mentálnym zdravím a morálnymi hodnotami.

V psychológii sa snažíme pochopiť myslenie, správanie a emocionálny vývoj ľudí. Na tomto webe nájdete informácie o rôznych psychologických teóriách a prístupoch, ktoré nám pomáhajú lepšie porozumieť ľudskej psychike. Počítajte s rozsiahlymi článkami o najznámejších psychologických experimentoch, ako napríklad Milgramov experiment alebo Stanfordskom väzení. Dozviete sa o rôznych poruchách duševného zdravia, ako je napríklad depresia, úzkosť alebo porucha osobnosti, a o spôsoboch ich diagnostiky a liečby.

Okrem psychológie sa tu zameriavame aj na etiku. Etika je disciplína, ktorá sa zaoberá posudzovaním správneho a nesprávneho konania na základe morálnych princípov. Prezentujeme rôzne etické teórie, ako je napríklad deontológia, konzekvencializmus alebo etika starostlivosti. Diskutujeme o témach, ako je etika v oblasti zdravotníctva, práce, vzťahy alebo vedecký výskum.

Sme presvedčení, že psychológia a etika majú dôležité miesto vo vedomostnom svete. Snažíme sa prinášať relevantné, spoľahlivé a zaujímavé informácie pre každého, kto je zvedavý na tieto témy. Veríme, že po prečítaní našich článkov získať nové poznatky a náhľady, ktoré vám pomôžu lepšie rozumieť sebe samému aj ľuďom okolo vás.

Nepohodlne sa usaďte a začnite objavovať svet psychológie a etiky s nami! Ak máte akékoľvek otázky alebo nápady na témy, ktoré by sme mali pokryť, neváhajte nás kontaktovať. Tešíme sa na vašu návštevu!

Autor Emily Nagoski
Autor Amelia Nagoski
GLS 3,89 €

Etikoterapia s Vladimírom Červenákom - Rozhovory - Ctibor Bezděk,DagmaRA Sarita Polia,Vladimír Červenák Etikoterapia s Vladimírom Červenákom - Rozhovory - Ctibor Bezděk,DagmaRA Sarita Polia,Vladimír Červenák

Etikoterapia s Vladimírom Červenákom, Rozhovory Keď sa stretnú dvaja rovnako naladení, vznikajú krásne rozhovory smerujúce k hĺbke duše. Keď sa stretne celá skupina ľudí rovnako naladených, rodia sa kľúče pasujúce do vrátok mnohých duší. O to ide aj v novej knihe rozhovorov, v ktorej kladie otázky žiačka svojmu učiteľovi etikoterapie, ale otázky sa často zrodili v konkrétnych situáciách mnohých žiakov.

Nástroje proti úzkosti - Alice Boyes Nástroje proti úzkosti - Alice Boyes

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat

Mandaly - Carl Gustav Jung Mandaly - Carl Gustav Jung

Sanskrtské slovo mandala znamená kruh. Ten lze ztvárnit v oblasti náboženských rituálů nebo v psychologii. Jako psychologické fenomény se mandaly spontánně vyskytují ve snech, v jistých konfliktních stavech a u schizofrenie. Velmi často obsahují čtvernost nebo násobek čtyř ve formě kříže, hvězdy, čtverce, osmiúhelníku atd. Jedná se o sebeléčebný pokus přírody, která u jedince konsteluje kontakt mezi

Můžeš žít, jak chceš - Katy Yaksha Můžeš žít, jak chceš - Katy Yaksha

Žít bez limitů můžeš začít právě teď. Tak, jak jsi, tam, kde jsi, se vším, co jsi. Je jen na tobě, jestli se pro to rozhodneš. Vše, co potřebuješ, máš už teď. Volné pokračování úspěšné inspirativní příručky Můžeš vše, co chceš. Nová dávka slovního kofeinu pro vaše každodenní nakopnutí. Šťavnatá inspirace pro vaše šťastné srdce. Vstupenka k vašim každodenním úsměvům a naplněným snům. Pro vás, kteří

Teorie pole - Kurt Lewin,Hana Antonínová Teorie pole - Kurt Lewin,Hana Antonínová

Kurt Lewin byl významným badatelem v oblasti sociální, organizační a aplikované psychologie. Předkládaný výbor akcentuje zejména Lewinovy práce týkající se teorie pole. Ta zdůrazňuje důležitost momentální situace, v níž se jedinec nachází, pro pochopení jeho chování a představuje perspektivu, ze které Lewin nahlížel na všechny problémy, jež ve svém vědeckém životě řešil. Teorie pole je představena

Kintsugi pro šťastný život - Candice Kumai Kintsugi pro šťastný život - Candice Kumai

Každý z nás je ovlivněn místem, kde vyrůstal. Autorka s námi v této knize sdílí své japonské dědictví a provází nás kouzelnou cestou této země. V knize se dočteme o japonských tradicích, které vedou k vyváženému životu jak po psychické, tak i fyzické stránce. V knize najdeme zdravé recepty, návody k rovnováze a především úvod do krásného umění Kintsugi, které je o tom, jak napravovat to, co se nám

Reč emócií - Karla McLaren Reč emócií - Karla McLaren

Čo si počať s hnevom? S nenávisťou? Ako sa postaviť svojmu strachu? Ako pracovať so žiarlivosťou a závisťou? Čo robiť, keď upadáme do depresie? A keď myslíme na samovraždu? Emócie, hlavne tie negatívne, sú v spoločnosti často zatracované a považované za nedôstojné či nežiaduce. Od detstva sa učíme skrývať ich pred svetom aj sami pred sebou. Máme tendenciu zadržiavať dobré pocity a odvracať sa od tých

Kognitivní trénink v praxi 2. rozšířené vydání - Jana Klucká,Pavla Volfova Kognitivní trénink v praxi 2. rozšířené vydání - Jana Klucká,Pavla Volfova

Autorky této praktické a užitečné publikace se soustředí na procvičování kognitivních funkcí, které nám umožňují poznávat okolní svět, plánovat naše jednání, pamatovat si, ale také vstupovat do vztahů s druhými lidmi. V knize najdete jednotlivá cvičení i jejich propracované bloky, které se osvědčily v praxi jak na odborných pracovištích, tak i v domácím prostředí.V knize najdete jednotlivá cvičení

Pouta lásky - Jessica Benjamin Pouta lásky - Jessica Benjamin

Slavná kniha z roku 1988 vzbudila značnou pozornost nejen ve feministických kruzích. Je to kniha primárně nikoli o lásce, ale o moci, resp. o její perverzi v dominanci na jedné straně a submisivitě na straně druhé. Proč lidé podléhají autoritě a dokonce prožívají slast z moci, kterou nad nimi mají jiní? Proč je pro muže a ženy tak obtížné setkat se jako navzájem rovnocenní? Proč se stále vracejí role

Jobb- és balkezes betű- és számgyakorló füzet 1. o. - Gabosné Balogh Judit Jobb- és balkezes betű- és számgyakorló füzet 1. o. - Gabosné Balogh Judit

\"...Annak érdekében, hogy a balkezes gyermek együtt tudjon haladni társaival, megkíséreltem egy olyan betű- és számgyakorló munkafüzetet összeállítani, amely megfelelően segíti őt abban, hogy társaitól ne maradjon le, sikerélménye legyen. A füzet tanórai használatra készült, de az első osztályok fejlesztő foglalkozásain, a felzárkóztató foglalkozásokon, a diszlexiás gyermekeknél, jobbkezes tanulóknál

A szülői nyomás kényes művészete - Chris Thurber,Hendrie Weisinger,Vera Gyárfás A szülői nyomás kényes művészete - Chris Thurber,Hendrie Weisinger,Vera Gyárfás

\"Könyvünk nem abban segít, hogyan változtathatnád meg a gyerekeidet. Arra bátorít, hogy változz meg te magad... A gyerekek problémái a kapcsolataikra vezethetők vissza, így a gyerek és a szülő csak együtt találhat rájuk megoldást.\" Minden szülő vágya, hogy a gyereke sikeres legyen. Ennek érdekében sokszor a legjobb szándék ellenére egészségtelen nyomás alá helyezi, a teljesítmény hajszolása pedig

Mindent a pszichológiáról - Izgalmasan és látványosan Mindent a pszichológiáról - Izgalmasan és látványosan

A legátfogóbb és leglátványosabb útmutató a pszichológiához Miként tudjuk átstrukturálni az agyunkat, hogy hatékonyabban tanulhassunk? Mely feszültségcsökkentő technikákat használhatjuk tárgyalási helyzetben? Milyen pszichés trükkökkel vesznek rá a hirdetők a vásárlásra? Hogyan alkalmazható a pszichológia a mindennapokban, a munkahelytől a sportpályáig? Ismerjük meg az emberi tudat működését, a mentális

A hívás, ami segít megtalálni a saját hangodat - Priya Kumar A hívás, ami segít megtalálni a saját hangodat - Priya Kumar

A válaszok e könyv lapjain találhatók. A Hívás egy spirituális kaland, találkozás az igazsággal, bölcsességgel és erővel, amellyel valamennyien együtt születünk. A válás és egy magánéleti összeomlás szélén Arjun egy szádhu, szent ember tanácsára elutazik a Himalájába. A szádhu megjósolja, hogy a Hemkund Sahibhoz (egy nagy tiszteletben álló szikh szent helyhez) tett utazás, ami egyben zarándokút is,

A hazugságról - András Bárdos A hazugságról - András Bárdos

Bárdos András évtizedeken át az egyik legismertebb és legfoglalkoztatottabb televíziós riporter volt Magyarországon. Dolgozott a Magyar Televízióban, az RTL Klubon és a TV2-n is, vezetett két miniszterelnök-jelölti vitát. A Rádió Krónika-műsorai, Napközi, Naptévé, RTL-Híradó, Akták, Tények, Jó estét Magyarország - több ezer interjút készített a közélet szereplőivel, politikusokkal. 1995 óta tanít a

Jak překonat panické ataky - Roger Baker Jak překonat panické ataky - Roger Baker

Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli

A belső utak könyve - Péter Popper A belső utak könyve - Péter Popper

Popper Péter indiai útja során tanulmányozta az ősi gyógymódokat, a jógát, a sok évezredes életbölcseletet. Azt tapasztalta, hogy a hinduizmusban nem ködös misztikus sejtésekről, erőlködve megvalósított \"gyakorlatokról\", hanem élő szellemi áramlatról van szó, amelynek nincs merev szabályrendszere. Álláspontja szerint a modern európai kultúrába nem lehet mechanikusan átemelni a Távol-Kelet ősrégi

Poriadok v hlave - Martin Poliačik,Linda Lančová Poriadok v hlave - Martin Poliačik,Linda Lančová

„Ak si chceš upratať v živote, musíš si najprv upratať v hlave,“ píše Martin Poliačik v úvode knihy Poriadok v hlave. So spoluautorkou Lindou Lančovou pripravili prehľadného a názorného sprievodcu kritickým myslením, ktorý vás naučí, ako postaviť argument, ako sa správne pýtať, ako kritizovať či ako prezentovať svoje myšlienky. A ako dosiahnuť nielen to, aby s vami ľudia súhlasili, ale najmä to, aby

A szeretet bölcsője - Csaba Böjte A szeretet bölcsője - Csaba Böjte

Vajon hogyan élhetjük meg az életünket úgy, hogy minden pillanatára - még a nehezebbekre is - ajándékként tekintsünk, eközben mások számára mi magunk is ajándékká váljunk? Lehetséges-e ez egyáltalán? Böjte Csaba válasza határozott igen - csakhogy ennek megvalósulásához időre, önnevelésre van szükség. Csaba testvér segít, hogy e kibontakozási folyamatban felismerjük egyediségünket, a bennünk rejlő kincseket,

Vyhraj každú debatu - Mehdi Hasan Vyhraj každú debatu - Mehdi Hasan

Umenie argumentácie, presviedčania a verejného prejavu Kniha Vyhraj každú debatu ukazuje, ako sa každý môže naučiť komunikovať s potrebnou dávkou sebadôvery, povzniesť sa nad malicherné spory na sociálnych médiách a zvíťaziť v kvalitnej a produktívnej debate v reálnom svete. Mehdi Hasan, moderátor americkej televíznej stanice MSNBC sa slovným súbojom rozhodne nevyhýba. Naopak, považuje ich za hnaciu

Kérdezz másként,élj másként! - Marilee Adams Kérdezz másként,élj másként! - Marilee Adams

A Kérdezz másként, élj másként! Első kiadását kézről kézre adták az olvasók -igazi sikerkönyv lett belőle. Számtalan ember tapasztalta meg személyesen, menyire más lehet az élete, ha megtanul helyesen kérdezni (vagyis olyan kérdéseket feltenni, amelyek nem gátolnak, hanem előrevisznek ... Folytatás ›› minket). Ez a felismerés vezeti el a kötet hősét is az áttöréshez, amely nem csak a karrierjét, hanem

Populárne produkty

Peprmintky a velký test věrnosti (Schröderová, Patricia) (česky)
1,52 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Time in the Shadows (Khalili Laleh)
27,00 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Therapeutic Eurythmy for Children (Vogel Anne-Maidlin)
26,24 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Brave New World (Huxley Aldous)
8,08 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Career Guide for Creative and Unconventional People (Eikleberry Carol)
12,28 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Path to Genocide (Browning Christopher R)
18,12 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Strategic Innovation Management (Tidd Joe)
59,20 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
You Are What You Wear (Baumgartner Jennifer J.)
15,24 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Joyce in Court (Hardiman Adrian)
11,92 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
TAPAS DE ESPANA
13,92 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Chánova hrobka - Matthew J. Kirby,Kateřina Niklová
9,36 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Olasz-Magyar Kisszótár + NET - Gyula Herczeg,Kolektív autorov
11,88 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Voxi Mlčící pacientka (audiokniha)
12,34 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
S Radkou na cestách - Radka Darebná
12,21 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Pozornost - Daniel Goleman
10,95 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
Lumbální spinální stenóza - Blanka Adamová Mičánková
17,86 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024
OneHotBook Oko světa (Kolo času 1) - audiokniha
36,52 €
Uvedená cena je platná k 18.06.2024