Vasilij Smyslov, 7. mistr světa, byl velký znalec koncovek, což prokazoval i ve svých partiích. Zabýval se též skládáním studií (umělých koncovek). Kniha obsahuje 100 příkladů, 56 komentovaných + 44 na procvičení. Je určena všem zájemcům, kteří chtějí zlepšit svou techniku koncovek.

Originální publikace odborníka na jezdectví představuje nejtěžší a nejprestižnější dostihový závod na kontinentální části Evropy. Ve výpravné knize Pavla Kováře s bohatým obrazovým doprovodem se milovníci dostihů dozvědí vše o jejím založení, o překážkách, které musejí koně překonávat, o nejznámějších vítězích i o těch, jejichž jména upadla v zapomnění, a nechybí ani část o žokejovi, jehož kariéra je s Velkou pardubickou spjata - Josefu Váňovi.

Jsem Jakub Kučera dlouholetý profesionální hráč golfu, trenér, golfový fanatik a mnohdy nepřehlédnutelný propagátor této úžasné hry. Dotěrné a neodbytné otázky o smyslu vlastní existence asi jednou dostihnou každého. I do mé hlavy se před několika lety vkradly. Od té doby jsem neměl klidný spánek a musel jsem zakročit. Výsledkem je Cesta k perfektnímu švihu. Kniha, kterou nyní držíte v ruce. Kniha, která je vůbec první publikace o technice golfového švihu napsaná českým autorem, profesionáln ím hráčem golfu. Miluji jednoduchost a účelnost, proto v mé knize nenajdete nezáživné popisy golfových technik. Ty jsou nahrazeny podrobnými popiskami názorných fotografií, které krok za krokem provedou technikou golfového švihu a tréninkovými metoda mi jak začátečníky, tak i zkušené golfisty bez ohledu na pohlaví či věk. Velmi důležitá jsou upozornění na nejčastější chyby včetně tipů na jejich odstranění. Dobré hráče totiž dělá jenom správný a důsledný trénink, který přináší potěšení ze hry na k aždé další jamce. Pěknou hru a možná na shledanou na hřišti. Jakub

Od športu k aktivitám pre zdravie Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny a naučiť sa ju nie je obtiažne. Táto kniha vás zoznámi nielen s technikou a zostavením zmysluplného tréningového plánu, ale poskytne vám aj mnohostranné informácie o zdraví a dobrej kondícii.

Publikace je zaměřena na problematiku dopingu ve sportu v celé šíři jeho společensko ekonomických souvislostí. Zvláštní pozornost je věnována vrcholovému sportu na profesionální úrovni, jehož aktéři jsou vystaveni tlaku na podávání špičkových výkonů se všemi důsledky v oblasti osobnosti, sociálních vztahů, společenského prostředí, včetně reflexe ve sdělovacích prostředcích. Kromě vrcholového sportu je zmíněna i oblast sportu provozovaného na rekreační úrovni v komerčních zařízeních kde doping slouží ke zvýšení pocitu fyzické dokonalosti a psychické odolnosti. Jako doping jsou zneužívány různé léky s obsahem látek, které podle svého složení působí na určitou složku sportovního výkonu. V publikaci jsou látky a metody dopování řazeny podle Světového antidopingového kodexu s popisem jejich účinku na sportovní výkon a současně s výčtem jejich patologického působení na zdraví sportovců. Obsáhlá část publikace je věnována novým trendům v antidopingové politice, zejména způsobu uplatňování zákazu dopingu v organizovaném sportu.

Autoři, sportovní odborníci s dlouholetou parkourovou a trenérskou praxí, přinášejí čtenářům kromě teoretického úvodu hlavně postup nácviku, základy provedení a návrh vhodného cvičení pro rozvoj jednotlivých prvků. Publikaci lze použít jako příručku pro samostatné provozování tohoto sportu i jako seznámení se s parkourem pro rodiče, kteří se zajímají o to, čemu se jejich potomek věnuje. Metodiku nácviku jistě ocení i trenéři, učitelé a odborníci v tělovýchově a sportu. Kniha vyšla ve spolupráci s Českou obcí sokolskou.

Z obsahu: Pár slov o leteckém pravěku namísto úvodu Konstrukce padákového kluzáku Základy aerodynamiky a mechaniky letu padákového kluzáku Meteorologie Vybavení pro paragliding Letová praxe Pravidla létání Certifikace, normy a certifikační postupy Soutěže v přeletech Praktické rady po základním kurzu

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako jsou stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, nezbytných pro pochopení dané problematiky, doplněné o rozbor některých aspektů psychiky sportovce důležitých jak pro jeho úspěch ve sportu, tak pro jeho psychické zdraví. ?Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů.

Dlouhodobě a postupně připravovat mládež na špičkové sportovní výkony v dospělosti – to je cílem seriálu „Mládežnická atletika“, a tedy i tohoto dílu o vícebojích. Vychází z nezbytných teoretických základů a nejprve se zabývá složkami výkonu napříč disciplínami. Následně jsou komplexně vysvětleny jednotlivé fáze atletického tréninku v sedmiboji a desetiboji, včetně všech individuálních disciplín, a je zdůrazněn význam technické a kondiční přípravy pro mládež ve věku 15 až 19 let. Jedním z hlavních témat je plánování tréninku a periodizace: kromě tipů na strukturu tréninkového a soutěžního roku jsou to četné vzorové týdenní tréninkové plány, které činí tuto publikaci tak cennou. Kniha je vhodná pro trenéry, cvičitele a učitele tělocviku.

Az immár több mint nyolcvan (!) éves múltra visszatekintő Magyar sportévkönyv 1993 óta jelenik meg, s egyedülálló helyet vívott ki a hazai sportkönyvpiacon. Mára tízezres olvasó- és gyűjtőtábora alakult ki. A Magyar sportévkönyvből természetesen mindent meg lehet tudni, ami az elmúlt esztendőben a hazai és nemzetközi sportéletben történt.

Kniha dosud nejpodrobněji seznamuje s olympijskými hokejovými turnaji od Antverp 1920 po Turín 2006. Nejvíce pozornosti (na cca 50 stranách) je věnováno zlatému Naganu 1998, kde Češi poprvé a dosud naposledy vybojovali olympijské zlato.

V poslední době roste počet zájemců o kolektivní outdoorové hry se šiframi, což je patrné z rostoucí návštěvnosti webových portálů věnovaných těmto hrám a z aktivní participace při hrách "naživo" v terénu. První část knihy se zabývá vývojem šifer v historii, jejich současnými aplikacemi a využitím ve volném čase. Druhá část se týká základních principů šifer a jejich analýzy. Pozornost je přitom věnována zejména metodám využívajícím pouze papír a tužku. Výklad je hojně ilustrován praktickými příklady. Závěrečná část obsahuje sbírku příkladů spolu s nápovědami a řešeními. Kniha usnadní zájemcům o šifrování pochopení základních principů, zaujme však i studenty a profesionály z oboru kryptografie a inspirativní je i pro vedoucí dětských oddílů a organizátory akcí pro mládež. T. Hanžl - absolvent FI MU a Přírodovědecké fakulty MU (obor matematika), organizátor her Exit a Sendvič, mnohonásobný účastník dalších her, člen vítězného týmu hry Bedna. R. Pelánek - absolvent FI MU, organizátor her Tmou, Exit, Sendvič a šifrovacích her pro děti.

V letech druhé světové války používalo americké letectvo tento těžký bombardovací letoun k náletům na cíle v nepřítelem okupované Evropě. Dlouhé lety nad cíle a zase zpět si vyžádaly krutou daň mezi osádkami i letadly. V počátečném období nasazení těchto bombardérů navíc Spojenci disponovali jenom velmi omezeným počtem doprovodných stíhaček, jež by měly dostatečný dolet, aby mohly svazy bombardovacích letadel chránit proti německým stíhacím eskadrám. Jediným způsobem obrany tak zůstával let v těsných formacích, které se soustředěnou palbou všech zbraní palubních střelců pokoušely odehnat německé stíhače, již stále znovu a znovu usilovali proniknout touto clonou ohně a oceli k bombardérům. Celkem bylo postaveno více než 12 000 letounů nesoucích souhrnné označení Fortress. Jejich hlavním uživatelem se stala americká 8. letecká armáda, operující z Anglie, a 15. letecká armáda, která působila ve Středomoří. V omezeném počtu byly ale tyto stroje nasazeny i na Dálném východě a létalo na nich i britské Královské letectvo, jež je používalo u svých Velitelství bombardovacího i pobřežního letectva.

Často slýcháme otázku: „Je pro mě trénink s činkami vhodný?“ Odpověď je jednoznačná: „Ano!“ Záleží jednoduše na tom, jak se trénuje. Trénink s činkami je vhodný pro každého, pokud „volná závaží“ používá správným způsobem. Mohou jej provozovat začátečníci ve fitness, rehabilitační pacienti a ti, kteří si chtějí zformovat postavu nebo mají problémy se zády. Samozřejmě je vhodný také pro kulturisty nebo výkonnostní sportovce. Všichni mohou těžit z individuálně naplánovaného programu. S touto knihou můžete krůček po krůčku hlouběji proniknout do příslušné problematiky. Jednotlivé kapitoly se vztahují z větší části specificky k tréninku s činkami. Občas, především na začátku knihy, se však věnuje dané problematice více zeširoka, neboť pro pochopení různých souvislostí jsou nezbytné určité základní znalosti. Jádro této knihy tvoří přehled jednotlivých cviků. Jejich klasifikace podle různých oblastí těla zvyšuje přehlednost. Vysvětlení základního provedení cviku je doprovázeno názornými obrázky, znázorňujícími výchozí a konečnou pozici cviku. Kromě toho získáte spoustu informací o formě, a především o správné stavbě tréninkové jednotky i pokyny pro dlouhodobější plánování vašeho osobního tréninku. Přehled strečinkových cviků představuje nejdůležitější protahovací cvičení pro váš cool-down. Každé protahovací cvičení je přitom přiřazeno jednomu nebo vícero posilovacím cvikům. Tím je značně usnadněno sestavení dokonale sladěného individuálního tréninkového plánu. Cvičební plány na konci této knihy slouží jako inspirace pro váš vlastní tréninkový plán; můžete, ale nemusíte je provádět tak, jak jsou sestaveny. bsahu: Anatomie a fyziologie vztahující se k tréninku Základy silového tréninku Druhy silového tréninku • Formy silového tréninku • Různé zátěžové komponenty • Jak funguje silový trénink • Silový trénink s činkami Tréninkové vybavení Oblečení a obuv • Tréninková lavice • Činky Plánování a řízení tréninku Cíl tréninku • Plánování tréninku • Kontrola tréninku • Organizační formy tréninku s činkami Tréninková praxe Stavba tréninkové jednotky • Warm-up • Správný trénink s činkami • Přehled cviků • Cool-down • Opatření pro regeneraci Tréninkové programy Ještě než začnete! • Trénink celého těla: programy pro začátečníky • Tréninkový program pro body-styling • Kruhový trénink • Tréninkový program pro pokročilé, dvojsplit a metoda pyramidy

Podrobný sprievodca technikami a tréningom jazdy na horskom bicykli.

Podrobná metodická příručka pro trenéry i závodníky. Zabývá se strukturou výkonu v běžeckých disciplínách, dlouhodobou přípravou a plánováním tréninkového procesu, jeho metodami, rozvojem speciálních pohybových schopností i nadstavbou (regenerace, stravování apod.). Ve speciální části se věnuje tréninku jednotlivých disciplín běhů (800 m, 1500 m, 5000 m a 3000 m přek.) včetně příkladů tréninkových plánů. Podstatnou část publikace tvoří tabulky - matice typových křivek pro jednotlivé disciplíny a výkonnostní úrovně.

Svět formule 1 má své osobité kouzlo, a tak není divu, že k sobě jako magnet přitahuje přední závodní jezdce, špičkové konstruktéry a nejrůznější vizionáře i snílky. Někteří uspěli a stali se legendami, jiní neměli to štěstí a upadli téměř v zapomnění, další položili na oltář motoristického sportu to nejcennější, co měli - své životy. Dějiny formule 1 však psali všichni společně. Vraťme se tedy do minulosti a připomeňme si dávnou slávu týmů Lotus, Tyrrel, Brabham, Surtees či Hesketh a jména, o kterých se kdysi hodně psalo a hovořilo - Jochen Rindt, Ronnie Petersson, Ayrton Senna, Jackie Stewart, Jacky Ickx a bezpočet dalších...

Tenis je jedna z nejrozšířenějších míčových sportovních her, která se dá hrát v kterémkoli věku a zejména na jakékoli úrovni. Jediné, co ke hře potřebujete, je alespoň trochu vhodné hřiště, raketa, míček a hlavně – nejlépe úrovní odpovídající – partner. Kniha seznamuje čtenáře s technikou a nácvikem jednotlivých tenisových úderů, popisuje, jak zvolit tu nejvhodnější taktiku při dvouhře i čtyřhře i jak si vybudovat a následně udržovat vlastní kurt. Tenisoví fanoušci v ní naleznou popis nejvýznamnějších světových soutěží jednotlivců i družstev a charakteristiky nejlepších světových i českých tenistů.

Go here. Do that. Work here. Buy that. Spend each day bored, staring at a screen, wondering if this is really all there is. There is another way. My name is Nightscape. Through years of training, I get to see the city in a way nobody else does. With this book, I want to show you what the world looks like through my eyes and inspire everyone to find their passion. Don't let anyone tell you what your limits are.

Beginning students of the game as well as veterans of the board will find this chess guide offers a wealth of inspiration, enjoyment, and practical chess advice. In providing valuable instruction for players at all levels, noted chess writer and teacher Peter Tamburro initially presents elementary ideas that can be used immediately by beginners. The attack section features the tactics of such great masters of the assault as Fischer, Keres, Alekhine, Larsen, and Rubinstein — all demonstrating how to win the middle game. A survey of endgame concepts follows, along with a selection of challenging chess problems and 60 complete games by Blackburne, Marshall, Tartakower, Polgar, and other champion players. An accessible, enjoyable guide, Learn Chess from the Greats allows readers to learn the fundamentals and improve their game in an informal, user-friendly way.

Metodická publikácia o tréningu športového lezca o obsahu vyše 300 strán, doplnená inzerciou a lezeckými fotkami. - vytlačené na kriedovom papieri Obsah: ÚVOD – … AŽ K HRANICÍM VLASTNÍCH MOŽNOSTÍ A. ÚVOD DO TRÉNINKU SPORTOVNÍHO LEZCE B. PŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU 1. TECHNIKA 2. SÍLA 3. VYTRVALOST 4. POHYBLIVOST 5. OBRATNOST 6. TAKTIKA 7. PSYCHIKA C. NEPŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU 8. REGENERACE 9. PLÁNOVÁNÍ A STAVBA TRÉNINKU 10. LIDI KOLEM LEZCE 11. TRÉNINKOVÉ PODMÍNKY 12. ZDRAVOTNÍ RIZIKA TRÉNINKU SPORTOVNÍHOLEZCE 13. ZÁVĚR

Kniha představuje soubor méně známých či téměř neznámých sportovních her či variací na známější, již provozované, dále jsou zastoupeny atypické sportovní hry, které mohou provozovat osoby se zdravotním postižením. Hra je vždy stručně představena, jsou uvedena její pravidla, dále jsou zmíněny variace pro různé účely či věkové skupiny (školní TV, pohybová rekreace, sportovní trénink, děti, mládež, dospělí, osoby se zdravotním postižením). Hry jsou také doplněny tipy a motivy na další uplatnění či případné důležité souvislosti s jinými aktivitami (náměty k průpravě herních činností).

http://pemic-books.cz/ASPX/Annotation.aspx?kod=0124167

Lezení na umělých stěnách je dynamicky se rozvíjející sportovní disciplína, která přitahuje hlavně mladší ročníky populace, ale oslovuje i starší sportovní a kondiční lezce. Cílem knihy je seznámit čtenáře se základem vědomostí a dovedností, které nutně musí znát pro bezpečný pohyb na umělých stěnách.Druhé vydání úspěšné knihy je aktuálně doplněno o nové trendy, především v oblasti vybavení a materiálů. Kapitoly o výuce dětí přispějí k lepší informovanosti o lezeckém sportu, který se může učit jako jiné tradiční sporty. Části věnované tréninku zaujmou i zkušené sportovce, kteří chtějí posunout svoji výkonnost výše a vyvarovat se chyb při tréninku.

Robert Forczyk podává strhující a vyčerpávající rozbor vývoje a výroby těchto dvou nesmiřitelných protivníků, tanků Panther a T-34, analyzuje jejich přednosti a nedostatky, popisuje taktické zásady, výzbroj a výcvik jejich osádek. Navíc umožňuje nahlédnout do některých okamžiků života konkrétních tankových osádek, jež se zúčastnily největších bitev pozemních vojsk během druhé světové války, které zároveň patří k nejvýznamnějším bojovým akcím vojenských dějin. Detailní rozbor jednotlivých bojů ukazuje, jaké počty zbraní měly obě strany k dispozici.

Běháte rádi pro radost nebo kondici a nebaví vás absolvovat potřebné kilometry neustále na stejném místě? Všem rekreačním i závodním sportovcům přinášíme 35 nejzajímavějších běžeckých lokalit v Praze a jejím blízkém okolí o celkové délce téměř 500 km. Popsané trasy můžete nejen proběhnout, dají se zdolat i s dětmi na kole, za hezkého počasí si je můžete projít jako příjemnou procházku či výlet. Každou trať osobně vyzkoušeli zkušení běžci, podrobně ji popsali a vyznačili na mapě. Doplnili i výškový profil, fotografie a upozornění na dostupnost MHD, možnosti občerstvení a zajímavá místa v okolí.

Vo svojom diele Stvorení pre beh, ktoré sa stalo bežeckou bibliou pre milióny fanúšikov, Christopher Dougall oslnivo priblížil bežecké schopnosti ľudí, no fascinácia ľudským telom ho neopúšťa ani v ďalšej knihe Stvorení pre hrdinstvo. Dokonalosť nášho tela, ktoré sa prispôsobí akýmkoľvek podmienkam, dokumentuje na príbehu Britov, ktorí počas druhej svetovej vojny uniesli nemeckého generála priamo spod nosa Wehrmachtu na Kréte. Podujali sa na to intelektuáli bez základného vojenského výcviku, bystrí a odhodlaní, aby svojím hrdinským činom nalomili odolnosť Nemcov. McDougall si Kréťanov vybral zámerne. Potomkovia bojovných antických Grékov využívali nevšedné schopnosti svojho tela na strmých zrázoch Bielych hôr a prekonávali neuveriteľné vzdialenosti, aby včas upozornili obyvateľov na blížiace sa nebezpečenstvo. Autor knihe Stvorení pre hrdinstvo vyskladal obraz človeka, ktorý môže byť pri správnej strave a vhodnom cvičení neskutočne odolný. Popritom sa dozvieme množstvo zaujímavostí, užitočných rád a historických faktov o hrdinských činoch ľudí, ktorí v pravom čase použili svoju silu na záchranu iných.

Čtyřicet procent vítězů na dlouhé trati pochází z jediného keňského kmene… Vášnivý běžec Adharanand Finn se vydává do Afriky, aby našel odpověď na otázku: Proč se v žádné jiné zemi nerodí takoví běžci jako právě v Keni? Finn se setkává se světovými šampiony, ale i kluky z chudinských čtvrtí, kteří musí denně běhat deset kilometrů do školy. Účastní se běžeckých soustředění, kde trénují profesionální běžci z celého světa, a sám se připravuje na maraton. Nakladatelství Mladá fronta touto knihou navazuje nasvůj bestseller „Born to run - Zrozeni k běhu".

Conor McGregor edzője elképesztő történetet mesél el a sikerhez vezető hosszú útról a világ legdinamikusabban fejlődő sportjában. A Dublinban nevelkedett John Kavanagh vékony dongájú kölyök volt, akit az iskolában rendszeresen kínoztak és vertek a társai. Miután tinédzserként egyszer összeverték az utcán, mert próbált egy járókelő védelmére kelni, úgy döntött, megtanulja megvédeni magát. Nem sokkal később már sportolókat edzett egy apró pajtában, és megszervezte Írország első kevert harcművészeti rendezvényeit. Aztán egy napon egy pimasz kölyök sétált be az edzőtermébe. Conor McGregornak hívták. Az ír fiú a semmiből érkezett, és néhány év alatt a világ egyik legismertebb sportolója lett... Két súlycsoportban is világbajnoki címet szerzett... Ma már egymilliárd forintért száll ketrecbe, és felkerült a világ legjobban kereső sportolóinak százas listájára... Szórakoztató stílusával, hipszter külsejével igazi médiasztár lett, és arra készül, hogy meccseivel futballstadionokat tölt meg... Ebben a könyvben John Kavanagh két lenyűgöző élettörténetet mesél el: a sajátját és McGregorét, miközben végigköveti az MMA robbanásszerű elterjedését az egész világon. Kavanagh a "Győzz vagy tanulj!" mottót a zászlajára tűzve már nemcsak a világ egyik legelismertebb trénere, hanem képviselője egy eszmének, amelynek lényege a kitartás, és a pozitív világszemlélet. Mert miközben ott állt az egész világ csodálatát kivívó McGregor mellett a legnehezebb pillanatokban és legnagyobb diadalok perceiben is, megtanulta, mit jelent a becsvágy, a fegyelem, a csalódás - mit jelent beteljesíteni valakinek az álmait. A szerző, John Kavanagh, a Straight Blast Gym Írország vezetője, a világ egyik leghíresebb kevert harcművészeti edzője. Versenyzői között találjuk a UFÓ pehely- és könnyűsúlyú bajnokát, Conor McGregort.

my cool bike celebrates a love affair with bikes and bike culture. The bicycle is the most popular form of transport on the planet. Cycling is simply ideal for many things and we are now at the dawn of a new golden age of this versatile machine. This book will appeal to all who have taken up cycling for sport, fun, health and wealth. As the individual stories in the book show, a bike is a way of seeking solitude - a leisurely trip taken at one's own pace, only relying on pedal power. For some the bike is much more than an accessory for the daily commute: there are the plucky few who have have embarked on life-changing momentous global journeys; while for others bike ownership offers the chance to be part of a loyal, passionate and strong-minded community of fellow enthusiasts embarking on club excursions. Among this collection of cool bikes are classic racing bikes, high-tech machines that use the latest in material science and aerodynamics, eccentric bikes designed for specific purposes, and rarities coveted by serious collectors. Themes include: Urban, Commercial, Touring and Sporting, Vintage and Eccentric, Custom bikes, Eco and community bikes, Workshops, shops and cafes and Accessories including fashion.